Die ersten Tage im Wochenbett: sanfte Selbstfürsorge

Nach der Geburt richtet sich alle Aufmerksamkeit auf das Baby. Doch Ihr Körper hat gerade Großes geleistet und verdient ebenfalls Fürsorge.

Ruhen, wann immer möglich

Schlafen Sie, wenn das Baby schläft, nehmen Sie Hilfe an und lassen Sie liegen, was warten kann. Ruhe ist Teil der Erholung.

Sanfte Hygiene

Eine Intimdusche mit lauwarmem Wasser nach jedem Toilettengang hält den Bereich sauber, ohne zu reiben. Zum Trocknen sanft abtupfen.

Kälte zur Linderung

Kühlende Kompressen und Kältepacks sorgen in den ersten Tagen für ein Gefühl der Erleichterung. Auch ein lauwarmes Sitzbad ist ein Moment des Wohlbefindens, den viele Mütter schätzen.

Kleidung, die an Sie denkt

Bequeme Wochenbett-Slips und saugfähige Einlagen geben Ihnen Sicherheit, zu Hause wie unterwegs.

Alle diese Essentials finden Sie in unserer Kollektion Wochenbettpflege.

Diese Tipps ersetzen keinen ärztlichen Rat. Bei ungewöhnlichen Schmerzen, Fieber oder starken Blutungen wenden Sie sich an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.