Começar bem a amamentação: os nossos conselhos práticos

A amamentação é uma aprendizagem, para si e para o bebé. Os primeiros dias podem pedir um pouco de paciência: é perfeitamente normal.

Encontrar uma posição confortável

Instale-se bem antes de cada mamada: uma almofada sob o braço, as costas apoiadas, os ombros relaxados. Aproxime o bebé de si em vez de se inclinar para ele.

O colostro, um primeiro leite precioso

Nos primeiros dias, o seu corpo produz colostro em pequenas quantidades. Um coletor de colostro pode ajudá-la a recolher as gotas que saem durante a mamada.

Cuidar dos seios

Os discos de amamentação em hidrogel trazem uma sensação de frescura e conforto entre mamadas. Os discos absorventes mantêm-na seca.

Pedir ajuda

Uma conselheira de amamentação, uma enfermeira ou um grupo de apoio podem acompanhá-la. Não hesite em procurá-los cedo.

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Estes conselhos são gerais. Para qualquer dúvida sobre a sua situação ou a do seu bebé, fale com um profissional de saúde.